Омега 3 кислоти та вітамін D є абсолютно сумісними речовинами, тому їх
можна приймати та необхідно приймати разом , без побоювання для
здоров'я.
До того ж, поєднання цих сполук сприяє посиленню їхнього впливу на організм людини, підвищуючи при цьому терапевтичний ефект.
Найцінніша складова у риб'ячому жирі – це поліненасичені жирні кислоти.
✅️ Омега-3:
ейкозапентаєнова (ЕПК) та докозагексаєнова (ДГК) відносяться до
незамінних речовин, таких, які потрібні нашому організму, але їм самим
не виробляються.
Вони є будівельним матеріалом клітин і служать для профілактики цілої низки недуг.
Обидві вони виробляють гормоноподібні речовини – протизапальні цитокіни.
Це
молекули, які мінімізують біль, судоми литкових м'язів, запалення,
бронхоспазм, знижують в'язкість крові, добре відбиваються на зростанні
зубів та кісток, а також на нервовій системі.
✅Вітамін Д3 у цьому
комплексі необхідний для скелетно-м'язового зміцнення, опірності
організму до інфекцій, для засвоєння організмом кальцію та фосфору.
Разом із жирними кислотами вітамін Д3 зміцнює імунітет.
Автор: Katrinabikini (ФІТНЕС-Наставник/Нутріціолог/Онлайн-Тренер)
