Отримати максимальний ефект від тренування допоможуть передтренувальні комплекси Sporter. Але лише якщо їх правильно обирати й вживати.
Як працюють передтренувальні комплекси та який їх склад
Передтренувальний комплекс – це суміш речовин, які роблять ваше тренування максимально ефективним. Вони дають енергію, силу та витривалість, прискорюють набір м’язової маси, спалюють жир.
Такі комплекси збільшують мотивацію завдяки швидкому ефекту. Їх склад різний. До нього можуть входити такі речовини:
- l-картінін (спалює жири, прискорює метаболізм);
- цитрулін, бета-аланін (зменшують рівень аміаку, збільшують приплив крові, кисню та поживних речовин до м’язів);
- тирозин і екстракт зеленого чаю (збільшують рівень концентрації та енергії);
- кофеїн і таурин (дають приплив енергії);
- креатин (підвищує витривалість).
До складу передтренів можуть входити й інші речовини. Які – залежить від препарату. Так, окремі передтренувальні комплекси містять вітаміни.
Крім активних інгредієнтів, перерахованих вище, комплекс може містити допоміжні речовини – желатин чи ароматизатор.
Кому підходять передтренувальні комплекси
Передтренувальні комплекси підходять як чоловікам, так і жінкам. Вони допомагають швидше набрати м’язову масу, зменшити кількість жиру, сформувати гарний, рельєфний прес.
Але якщо ви підліток, новачок, який тільки-но розпочав тренування, вагітна жінка, або маєте серцево-судинні захворювання, будьте обережні. Приймання подібних комплексів вам взагалі протипоказано.
Як ефективно використовувати передтренувальні комплекси
Перед тим, як замовити передтрен, визначте свої цілі. Чого ви хочете досягти – концентрації, спалювання жиру, витривалості чи накачування м’язів? Від цього залежить, яка суміш вам більше підійде.
Уважно вивчіть її склад. Ви повинні бути впевнені, що препарат не містить складових, які вам не підходять.
Перед прийманням передтренувального комплексу проконсультуйтесь з лікарем. Передтрени, подібно до ліків, вітамінів чи біодобавок приймають лише після консультації спеціаліста. Інакше вони можуть нашкодити.
Приймають препарат зазвичай за 20 – 30 хвилин до початку тренування. За цей час інгредієнти активуються, а тому ефект від суміші буде максимальний. Дозування залежить від препарату, воно зазвичай вказано в інструкції.
Не перевищуйте вказану дозу – це шкідливо для вашого організму. А щоб препарат не викликав звикання, краще приймати його з перервами. Не приймайте подібні препарати без потреби й кидайте, якщо вам це радить лікар.
Пам’ятайте – передтренувальні комплекси стануть у пригоді тільки якщо правильно їх використовувати. В протилежному випадку вони можуть навіть нашкодити.
А щоб отримати гарні, рельєфні м’язи, комбінуйте прийом передтренувальних комплексів та вітамінів з правильним харчуванням, тренуваннями, відпочинком і відновленням після тренувань.
Чому передтренувальні комплекси від Sporter – кращий вибір
Спортер – ліцензований виробник і постачальник передтренів, що знаходиться у Києві.
Ми маємо заводи в Україні та закордоном. Вироблена на них продукція відповідає українським та міжнародним стандартам, а тому має ліцензію ISO 22000:2018.
При виготовленні користуємось новими та старими, перевіреними формулами. Крім передтренувальних комплексів, у нас знайдете:
- вітамінні та мінеральні добавки;
- жироспалювачі та інші продукти для схуднення;
- добавки для підвищення тестостерону;
- протеїнові батончики;
- добавки для здоров’я шкіри, волосся, нігтів, серцево-судинної системи, міцного сну, кращої роботи мозку, імунітету;
- спортивні аксесуари – сумки, одяг, пояси, бинти, фляги для води.
Якщо ви знаєте, який передтренувальний комплекс вам потрібен та порадилися з лікарем, заходьте на наш сайт і замовляйте препарат. Доставлення в Київ, Харків, Одесу, Житомир, Кропивницький, інші міста на села України.