Щоб підтримати здоровʼя, красу та бути в ресурсі представниці прекрасної статі повинні знати все про БАДи для жіночого організму.
Ми підібрали ТОП 5 корисних добавок для жінок:
1️⃣Магній.
Куди ж без нього. Магній дуже важливий для функціонування всього організму, тому так важливо слідкувати за його балансом. Він приймає участь у сотнях біохімічних реакцій, покращує емоційний стан, підтримує роботу серця, має протизапальну дію, покращує стан при ПМС.
2️⃣Омега 3.
Одна із незамінних добавок для організму. Підтримує серцево-судинну систему, підтримує здоровʼя шкіри, покращує сон, покращує роботу мозку.
3️⃣Фолієва кислота.
Підготовлює жінку до вагітності, слугує профілактикою для розвитку патологій.
Генерує появу нових клітин і зберігає старі, що позитивно впливає на шкіру, волосся та нігті.
4️⃣Залізо.
Дефіцит заліза - одна з поширених проблем у світі. Найчастіше з нестачею стикаються жінки репродуктивного віку. Основною функцією заліза являється вироблення еритроцитів (червоних кровʼяних тілець), які переносять кисень по усьому організму. Крім цього, мінерал потрібний для підвищення імунітету.
5️⃣Колаген та гіалуронова кислота.
З віком здатність організму виробляти ці речовини, тому важливо включати у свій раціон БАДи з цими речовинами.
Дані добавки піклуються про молодість і красу, про волосся та шкіру, а також про здоровʼя суглобів.
Це далеко не всі добавки, які мають бути в арсеналі сучасної жінки, яка піклується про себе. Проте, після збагачення раціону хоча б цими ТОП 5, ви вже відчуєте себе набагато краще.
