Передтренувальні комплекси ULTA у фітнесі

Розглянемо два варіанти передтренувального комплексу ULTA від Sporter
- ULTA STIM FREE;
- ULTA MAX.
⠀
✅️ULTA STIM FREE
Склад на порцію 12,75 г:
- Цитрулін малат 6038 мг
- Бета-аланін 3238 мг
- Л-аргінін 1505 мг
- Таурин 1015 мг
- Тирозин 508 мг
- Ніацин 32 мг
- Вітамін В6 18 мг
⠀
Звернувши увагу на склад, ми можемо зробити висновок що даний комплекс направлений на покращення кровообігу (цитрулін/аргінін/ніацин) та працездатності на тренуванні (бета-аланін/тирозин) і може прийматись на постійній основі, враховуючи те що бета-аланін має накопичувальний ефект.
⠀
✅️ULTA MAX
Склад на порцію 14 г:
- Цитрулін малат 6038 мг
- Бета-аланін 3238 мг
- Л-аргінін 1505 мг
- Таурин 1015 мг
- Тирозин 508 мг
- Екстракт буряка 1015 мг
- Кофеїн 175 мг
- Ніацин 32 мг
- Вітамін В6 18 мг
⠀
Склад цього комплексу відрізняється наявністю ЕКСТРАКТУ БУРЯКА, що підсилює ефект пампінгу (покращення кровообігу) за рахунок збільшення концентрації азоту та наявністю КОФЕЇНУ, який сприяє стимуляції нервової системи на тренуванні, що в свою чергу приведе до більшої продуктивності на тренуванні внаслідок стимуляції нервової системи. Враховуючи наявність кофеїну, я б не рекомендував використовувати даний комплекс на кожному тренуванні, а виділити для нього, наприклад, дні особливо важких тренувань або в період сушки теж на важкі чи об'ємні тренування.

Він дасть можливість відпрацювати їх максимально продуктивно. А в період сушки отримаємо ще один бонус – кофеїн сприяє збільшенню кількості цАМФ – посередник гормонального сигналу (наприклад, адреналін через нього активує гормончутливу ліпазу, запускаючи ліполіз).

Автор: Станіслав Візенгер (фітнес-тренер)